会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 心理疾病多年,内心存在另一个自己,常胡思乱想,求助诊断及应对方法!

心理疾病多年,内心存在另一个自己,常胡思乱想,求助诊断及应对方法

时间:2025-08-26 11:35:31 来源:AI换脸明星李小璐:极品骚货被狂操高潮喷水,淫叫享受国产盗摄 作者:休闲 阅读:737次
健康咨询描述: 您好,心理想求我这个心理病有几年了,疾病心里老是多年断及有另一个自己,一想到不好的内心事我就会胡思乱想,然后我就和心理的存个常胡那个自己说怎么样怎么样的,我知道这是自己助诊心理病不好,但我有是思乱就是控制不住,好累,应对做什么都感觉没意思,心理想求我这到底是疾病什么病?

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:告诉我这是哪一种心理病,该怎么做?多年断及

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ask685858758mask685858758m 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-04-04 05:47:11 我要投诉       

情况可能是一种内心冲突和自我认知方面的问题。心里存在的另一个自己,可能是您在面对压力或不良情绪时,潜意识中产生的一种应对方式。胡思乱想和无法控制的感觉,可能是焦虑或抑郁情绪的表现。

建议您试着通过一些方法来调整自己的心态,比如进行适当的运动,有助于释放压力和改善情绪;也可以尝试学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。多参加一些社交活动,与他人交流分享,也能帮助您分散注意力,缓解不良情绪。如果情况持续没有改善,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。


      

(责任编辑:娱乐)

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